口臭，可以说是一种很损自我形象的毛病。特别是在公共场合，你说一句话，或者是呼一口气，能影响好多人。所以，一般有了口臭的人，乐观的人可能没啥，但内向的人，只要别人对其有一点厌恶被察觉到，可能就会有些自卑的心理了。再加上，口臭一般需要一个很长的时间才能治愈，甚至有人传出这种毛病是治不好的。这样这更加是对有口臭的人是一种无形的伤害。
其实千万别这么想，口臭既然是一种疾病，那肯定是有原因的。只要我们找到原因，再去寻找适当的方法，持之以恒，肯定是可以解决掉的。侃侃小时候由于不爱刷牙，所以一直都有口臭的毛病。但后来我改掉了不刷牙的坏习惯，时间久了，口臭也就没了。
不过呢，这只是口臭其中的一个原因，有口臭一般还有其它两个原因，一种是口腔有疾病了，如牙周火等，也会导致口臭，这种的较简单，吃点药就好了。还有一种，那便是常说的“胃火旺、肠胃热”。对于后面这一种，便有些麻烦，需要长期的调理。下面侃侃给大家说7点根除口臭毛病所需要注意的地方，还希望有口臭的朋友可以参考一下。
1、保持口腔清洁
这个便是侃侃口臭的原因，如果你经常不刷牙，或者说饭后不漱口，吃完糖类食物也不刷牙或漱口，那么你肯定会有口臭这个毛病。而这个解决的方法，只有一个，保持口腔的清洁就好，多刷牙，多漱口，坚持一段时间，你的口臭便消失了。
2、多喝茶
据医学家了解所知，多喝茶水是一个不用药物就可以治疗口臭最好的方法。只要你的口臭不是到了那种非要药物才能治疗的地步，那你便可以用喝茶来解决。喝的时候，把茶水在嘴里多含一会儿，然后再慢慢下咽。这样有利于抑制口腔内的细菌生长，祛除一部分口臭。
3、饮食不要重口味，注意清淡
很多朋友喜欢吃口味重的食物，特别是好多人喜欢吃辣的，越辣越好。可是味道太重的食物对于身体的代谢处理会有影响，从而会导致严重的口臭发生。你们可以看看身边的人，吃辣多的朋友里面，患口臭的人会比较多。
4、少抽烟，少吃槟榔
抽烟是比较常见的，抽烟是口臭的原因之一，估计很多人都知道。但是你知道吗，你们很多男生最喜欢吃的槟榔，也是引起口臭的重要原因。而很多男生往往会把这两者往在一起，一边吃着烟，一边还吃着槟榔。所以，改掉这个，对于你解决口臭很有帮助。
5、早睡早起，少熬夜。
经研究发现，口臭发病率最高的，有很大一部人是来自于经常熬夜，或者是那种休息时间不规律的。是的，熬夜，身体的各项机能都会有所损害。而口臭很大一部原因，来自于胃热，而熬夜恰好会增加胃热，所以少熬夜，保持早睡早起，对于治疗口臭也有好处。
6、去医院检查
如果你的口臭很严重，不管你做什么都没有改变，那建议去医院做个检查。因为身体上如果哪里有毛病，会通过一些表象展示出来，就和报警的作用是一样的。而口臭也是身体报警的一种提示，如果你上面那些做了都没有效果的话，建议还是去医院看看，找医生解决。
当然了，上面这些方法只是侃侃能想到的。其实你还可以用一些小偏方，比如在我们这里都有老人家说，口臭可以多吃花生；还有的说，可以用桔子皮泡水喝等。总之，口臭的原因有很多，但保持一个良好的作息、饮食等习惯，再多加锻炼，坚持下去，你的口臭肯定会得到根除的。