如果你正好赶上合同期满，可以直接提出不再续签，这是最直接且合法的理由。根据《劳动合同法》，合同期满提前30天书面通知用人单位即可。
如果你觉得在公司的发展遇到瓶颈，想要寻求新的挑战，可以以此为由提出辞职。这种理由表明你对自身职业生涯有规划，通常不会得罪领导。
家庭变故或需要照顾家人（如父母生病、孩子需要照顾等）是常见的快速辞职理由。领导通常能理解员工对家人的责任与牵挂，这种理由合情合理。
如果工作压力太大，影响到你的身心健康，或者身体出现具体的病症需要治疗和康复，可以以此为由提出辞职。这种情况下，诚恳地与领导沟通通常能得到支持。
如果发现实际工作与面试时描述的不一样，或者工资和劳动不成正比，可能会感到失望和不满，这也是一个可以快速辞职的理由。
如果你找到了更好的工作机会，比如新工作在职业发展、薪资待遇或工作环境等方面有显著优势，可以以此为由提出辞职。
如果所在企业发展较慢，或者你认为企业没有发展前景，可能会选择离职。
如搬家、结婚、照顾配偶或子女等，这些个人原因也可以作为快速辞职的理由。
无论选择哪种理由，建议提前与领导进行充分沟通，并尽量保持诚恳和负责任的态度。这样可以减少对公司和同事的影响，也有助于保持良好的职业操守。