手表撕膜的方法如下：
如果手表保护膜没有粘性，可以直接用手撕掉。但这种方法可能会留下一些残胶，影响美观。
首先用湿布擦拭手表屏幕，再用干布擦干净水分。这样可以确保屏幕表面干净，避免在撕膜时留下污渍或气泡。
在膜的一角用指甲或硬质卡片插入，然后用力撕开膜。注意不要用力过猛，以免损坏手表屏幕。
用热风吹风机加热膜的一角，使其暖软，然后用指甲或卡片插入并慢慢撕开。热风可以使膜更容易剥离。
先涂抹剥离剂在膜上，等待片刻使其渗透，然后用指甲或卡片插入撕开。剥离剂可以帮助去除膜上的粘性物质，使撕膜更加容易。
无论采用哪种方法，都应注意以下几点：
撕膜时要小心，避免手指触碰到手表屏幕，以免留下划痕或污点。
撕膜时要沿着一个方向进行，避免来回拉扯，以免损坏手表屏幕。
如果保护膜较难撕下，可以尝试多种方法，但要确保不会对手表造成损害。
建议：
如果手表保护膜没有粘性，且手表已经买回来并确认无质量问题，建议直接撕掉保护膜，以免影响使用体验和美观。
如果保护膜较难撕下，可以尝试使用热风吹风机或剥离剂，但操作时要特别小心，以免损坏手表。