去法院仲裁的流程如下：
双方必须共同赞同以裁决纠纷为处理方式，并且需要签署一份仲裁协议。
申请人需要准备仲裁申请书及其相应的副本，并将这些材料提交至仲裁委员会进行申请处理。
仲裁委员会在收到仲裁申请书后，会在第五个自然日开始计算，若认为申请符合受理标准，则应立即予以受理，并通过书面形式通知各方当事人。若不符合受理标准，仲裁委员会会书面告知并解释不予受理的原因。
若仲裁委员会决定受理，会安排开庭审理，并通知双方当事人开庭日期和地点。
在仲裁过程中，仲裁庭可能会先进行调解。如果调解成功，会出具调解书。如果调解不成，则进行仲裁裁决，并出具仲裁裁决书。
如果当事人对仲裁结果不服，可以向法院提起诉讼，由法院对当事人的诉求进行判决。
建议
提前准备：在申请仲裁前，务必准备好所有必要的文件和证据，确保仲裁申请书内容完整、准确。
了解仲裁规则：在提交申请前，了解相关的仲裁规则和程序，以便更好地进行仲裁程序。
及时沟通：在仲裁过程中，保持与仲裁委员会的沟通，及时了解案件进展和结果。
通过以上步骤，可以顺利完成法院仲裁的流程。