人身罚是指 行政机关作出的限制或剥夺违法行政相对人人身自由的一种行政处罚，是行政处罚中最严厉的一种处罚形式。人身罚的主要表现形式为行政拘留，即行政机关依法对违法相对人实施的短期剥夺其人身自由的行政法律制裁。
人身罚的特点在于通过使行政相对人人身自由受到限制，即短时间内失去人身自由的方式实施行政处罚。根据《行政处罚法》的规定，人身罚仅指行政拘留。
需要注意的是，人身罚的适用是受到严格限制的，以确保公民的基本权利不受侵犯。行政拘留一般适用于严重违反治安管理规范的人。
