夜班找请假理由时，可以考虑以下几种方法：
这是最常见的请假理由，如感冒、头痛、拉肚子、呕吐或急性盲肠炎等。
如果家里有事，如父母生病或亲人发生意外需要照顾，这样的理由通常会被批准。
如果感觉身体疲劳或需要调整作息，可以以需要休息为理由请假。
如果有特别重要的事情需要处理，如家庭紧急情况或其他不可抗力事件，也可以作为请假的理由。
如果身体有明显的健康问题，如心脏问题、需要休息等，可以诚实地向领导说明情况。
如果需要照顾生病的家人或其他亲属，这是一个合理的请假理由。
如果希望调整到白天工作，可以以需要适应新的工作安排为理由。
还可以使用一些其他借口，如外出办事、车辆故障、走太快扭伤脚等。
无论选择哪种理由，请确保请假理由合理且真实，避免频繁请假影响工作表现。如果经常需要请假，最好提前与领导沟通，说明情况，以便得到理解和支持。