保险退保的情况因保险类型和保险公司的政策而异，以下是一些常见的可以退保的保险类型：
通常情况下，养老保险是不允许退保的，只能转移接续。
允许退保的情况包括在职死亡、出国定居和重复缴纳养老保险。
商业险通常可以退保，但可能会收取一定的手续费或费用。
退保时，保险公司会根据保单的现金价值和已交保费的比例退还部分或全部保费。
城乡居民医保和职工医保在特定情况下可以退费，如重复缴费、出国定居、死亡等。
年金险在缴费期满后，如果退保，可能会有一定的损失，因为年金险主要是为了解决未来问题。
两全保险在保险期满后，如果被保险人仍生存，可以按保单条款给付满期生存保险金。
分红型保险的现金价值通常较高，到期后可能拿回已交保费，相当于已退本金。
交强险通常不允许退保，但在特定情况下，如被保险机动车注销登记、办理停驶或丢失时，可以退保。
犹豫期内退保：通常在10天至20天内，可以退还所有保费。
等待期内退保：某些长期重疾险在等待期内发生重疾，可以退全额保费。
退保时，投保人需要提供相应的文件，如保险合同、身份证明等，并且可能需要支付一定的手续费或费用。建议在退保前仔细阅读保险合同，了解具体的退保条款和条件。