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别说网球截击难,这可能是最简单的截击教程!

100次浏览     发布时间:2023-05-06 15:35:35    

截击往往是发生在自己场上占优的时候,这时很多人的想法是一定得拿下这一分,所以往往会急切地去发力。

其实截击无论是引拍、击球力度还是线路的选择都是需要高度控制的。

所以我们今天就从这三个方面来为大家简单的讲解一下截击,看过保会。

本期内容:

截击要领

1、不要发力

这里说的不要发力并不是完全不发力,而是不要急切的去发力,相对于落地球来说,截击所面对的来球动能更大,所以我完全可以借用对手击球的力量来截击。

错误发力

2、转体+短引拍+腿部力量转移

这三个词就把截击的引拍击球要点完全概括了。

在截击时,身体转体的同时引拍,也就是说让转体来带动引拍,而不是单纯用手臂来引拍。

错误引拍

正确示范

引拍后向前击球,重心从击球同侧腿转移到另一条腿。

完整动作

3、击球线路随腿改变

人在做向前推的动作时,往往是手朝哪个方向推,异侧腿就往哪边移动。

这也同样适用于截击。

在做斜线截击时,如果是右手持拍球员,左腿就往斜线方向进行重心转移,截直线时,就向直线方向进行重量转移。

斜线

直线

截击是一项非常精细的技术,需要非常好的控制。

相对于技术来说,大家更要按捺住在面对机会时急切的心,在动作、脚步以及线路都考虑好的情况下再去击球。